健康相談会 H30.07.21
神戸市西区押部谷町和田の老人会の依頼を受け健康相談会を実施致しました。
＜内容＞
栄養相談：ロコモティブシンドローム予防に関する講義、相談
薬相談：薬の飲み方のアドバイス、残薬を減らす方法、受診勧奨
ストレッチ：冷え症改善、座った状態で行うことができるストレッチ体験
パルスオキシメーター測定体験：指先の血液潅流量チェック
栄養相談・アドバイスでは地域住民の方々が、普段の生活に取り入れやすいものをお伝えするように工夫しました。パルスオキシメーター測定体験では末端の血液潅流を改善するような食事アドバイスも行うことができました。薬相談では生活習慣病に関する相談を受けました。
参加の80代や、90代の方々も元気で、ロコモチェックシートでは該当が大変少ない方がいらしたり、多種類の食材を日常食べられている方が多かったのが印象的でした。農作業、畑作業を若い時にされていたことが元気の秘訣とのこと。笑顔で温かく見守って頂いて会を終えることができました。
